Die Hypnose ist die Erzeugung eines bewussten Entspannungszustandes, der mehr oder weniger tief sein kann. In der Fachsprache wird er mit „Trance“ bezeichnet. Hierbei richtet sich das Bewusstsein auf innere Prozesse, das „Außen“ rückt in den Hintergrund. In diesen Bewusstseinszustand gelangen wir täglich mehrfach, ungefähr alle 45-90 Minuten, ganz von allein. Hypnose ist also ein natürlicher Bewusstseinszustand. Dies sind Momente, in denen wir mit unseren Gedanken für eine Weile „ganz woanders“ sind, während unser Körper automatisch seine momentane Tätigkeit weiterführt (z.B. bügeln, Auto fahren etc.), den ganz einfachen Tagträumen oder der Moment kurz vor dem Einschlafen. Kinder befinden sich vermehrt in diesem Zustand.
Seit Menschengedenken gibt es Methoden, die dazu dienen, sich in den Bewusstseinszustand der Trance zu begeben: z.B. Meditation, Qui Gong, Trommeln, Yoga u.v.m.
Im Zustand der Trance ist es möglich, den Zugang zu inneren Mustern, Prägungen, Glaubenssätzen und gespeicherten Erfahrungen zu bekommen, die für das eigene Leben hinderlich geworden sind. Über bestimmte Techniken der Hypnose lassen sich diese verändern und Blockaden lösen. Sprache und lebendige innere Bilder werden vom Therapeuten als Mittel dafür eingesetzt.
In der Hypnosebehandlung wirken Sie und ich als gleichwertiges Team. Im Vorgespräch erarbeiten wir gemeinsam die Hypnosebehandlung aus. Während der gesamten Behandlung stelle ich mich ganz auf Sie ein, damit ihr eigener Wille und ihre eigene Meinung fließen und zum Ausdruck kommen können.
Die Hypnose kann als Methode wie folgt eingesetzt werden:
Ängsten, Erschöpfungszustände, depressiven Verstimmungen, in Lebens- und Identitätskrisen, psychosomatischen Störungen, Reaktionen auf schwere Belastungssituationen.